Виды спорта

Виды спорта, которые продлевают жизнь

Виды спорта, которые продлевают жизнь

Всем известно, что любые физические нагрузки, а особенно регулярные спортивные тренировки, могут избавить человека
5 веских причин заняться боевыми искусствами после 30 

5 веских причин заняться боевыми искусствами после 30 

Перешагнув тридцатилетний рубеж, многие задумываются, не поздно ли начинать что-то новое? Менять специальность, осваивать хобби или активно заниматься спортом не…
Лыжи vs сноуборд

Лыжи vs сноуборд

Пришла зима, а с ней холода и желание залечь на диван…А может пришло время изменить своим привычкам, потеплее одеться и…
Десять необычных видов боевых искусств

Десять необычных видов боевых искусств

Что может быть общего между боем и искусством? Оказывается, эти два понятия издавна тесно переплетаются между собой. Единоборства – это…
В погоне за здоровьем: почему бег так важен?

В погоне за здоровьем: почему бег так важен?

Тебе понадобятся лишь спортивный костюм, пара удобных кроссовок и наличие парка неподалеку от дома — все, круглогодичный эликсир здоровья у…
Пляжный волейбол: правила игры

Пляжный волейбол: правила игры

Пляжный волейбол, несмотря на статус профессионального вида спорта, обладает высокой популярностью среди любителей активного отдыха
10 причин начать бегать

10 причин начать бегать

Бег полезный и эффективный способ в профилактике и лечении массы заболеваний. Бег является самым доступным видом физической нагрузки. Все, что…
Самозащита: основы боевых искусств для новичков

Самозащита: основы боевых искусств для новичков

Уроки самозащиты помогают укрепить физическое и моральное здоровье. Чтобы достичь хорошего уровня, необходимо начать с самых важных азов Счастливая долгая…
Лучший зимний спорт. Беговые лыжи: польза и правильная техника

Лучший зимний спорт. Беговые лыжи: польза и правильная техника

Зимой не очень удобно бегать. Но заниматься спортом на свежем воздухе все равно приятнее, чем дома или в зале. К…
Бег зимой. 8 причин почему бегать зимой полезно

Бег зимой. 8 причин почему бегать зимой полезно

Один из популярных видов спорта – бег. С его помощью улучшается циркуляция крови, состояние легких, сосудов и суставов. Кроме того,…
Кнопка «Наверх»