Правила питания
В каких продуктах содержатся витамины?
30.03.2023
В каких продуктах содержатся витамины?
Бывает так, что по определенным причинам витамины поступают в недостаточном или избыточном количестве. Тогда проблем со здоровьем не миновать. Вот…
Основные причины переедания и способы преодоления
23.03.2023
Основные причины переедания и способы преодоления
Уже очень много написано на тему вреда различных диет для похудения, но мало кто задумывается о том, что
Правильное питание до, после и во время физических нагрузок
23.03.2023
Правильное питание до, после и во время физических нагрузок
Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт физической нагрузки Последнее время, все говорят о…
Почему нужно употреблять меньше соли?
20.03.2023
Почему нужно употреблять меньше соли?
Употреблять несоленую пищу – это не всегда вкусно, но соль вредна, и особенно для сердечно-сосудистой системы Столовая или кухонная соль…
Голодание – польза или вред?
16.03.2023
Голодание – польза или вред?
Голодание – предмет жарких споров специалистов многих стран. Ученые никак не могут прийти к единому мнению – полезно голодать или…
В каких продуктах содержится витамин D и для чего он нужен организму?
16.03.2023
В каких продуктах содержится витамин D и для чего он нужен организму?
В сегодняшней статье мы доступно расскажем, в каких продуктах содержится витамин D, что он собой представляет и для чего он…
К чему приводит неправильное питание?
14.03.2023
К чему приводит неправильное питание?
Плохо питаться оказалось куда вреднее, чем мы могли предположить. По данным свежих исследований несбалансированное питание становится причиной преждевременной смерти каждого…
Почему вредно есть обработанные продукты?
14.03.2023
Почему вредно есть обработанные продукты?
По статистике переработанная еда составляет 60% диеты среднестатистического человека. Что же будет, если продолжать есть слишком много такой пищи? В…