Правила питания
Сколько раз в день необходимо питаться?
27.06.2023
Сколько раз в день необходимо питаться?
Что лучше для поддержания хорошей формы: основательно есть трижды в день или же маленькими порциями, но часто? Каково мнение диетологов?…
В каких продуктах содержатся витамины?
30.03.2023
В каких продуктах содержатся витамины?
Бывает так, что по определенным причинам витамины поступают в недостаточном или избыточном количестве. Тогда проблем со здоровьем не миновать. Вот…
Основные причины переедания и способы преодоления
23.03.2023
Основные причины переедания и способы преодоления
Уже очень много написано на тему вреда различных диет для похудения, но мало кто задумывается о том, что
Правильное питание до, после и во время физических нагрузок
23.03.2023
Правильное питание до, после и во время физических нагрузок
Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт физической нагрузки Последнее время, все говорят о…
Почему нужно употреблять меньше соли?
20.03.2023
Почему нужно употреблять меньше соли?
Употреблять несоленую пищу – это не всегда вкусно, но соль вредна, и особенно для сердечно-сосудистой системы Столовая или кухонная соль…
Голодание – польза или вред?
16.03.2023
Голодание – польза или вред?
Голодание – предмет жарких споров специалистов многих стран. Ученые никак не могут прийти к единому мнению – полезно голодать или…
В каких продуктах содержится витамин D и для чего он нужен организму?
16.03.2023
В каких продуктах содержится витамин D и для чего он нужен организму?
В сегодняшней статье мы доступно расскажем, в каких продуктах содержится витамин D, что он собой представляет и для чего он…
К чему приводит неправильное питание?
14.03.2023
К чему приводит неправильное питание?
Плохо питаться оказалось куда вреднее, чем мы могли предположить. По данным свежих исследований несбалансированное питание становится причиной преждевременной смерти каждого…