Правила питания
Правильный ужин: не ешь эти продукты перед сном
29.11.2024
Правильный ужин: не ешь эти продукты перед сном
Признайся, иногда ты ужинаешь прямо перед сном. Может, даже довольно часто? В поздних ужинах и ночных перекусах нет ничего катастрофического,…
Жиры в рационе: польза, о которой ты не догадываешься
02.11.2024
Жиры в рационе: польза, о которой ты не догадываешься
Принято считать, что жиры – это вредно и есть их не нужно. Якобы от жирной пищи ухудшается здоровье и накапливается…
Разоблачаем мифы о еде
23.10.2024
Разоблачаем мифы о еде
Самые популярные мифы о еде давно разоблачены. Большинство людей, следящих за своим питанием, знают о том, что в яичных желтках…
Gorenje в помощь: 5 полезных диетических блюд с помощью брендового блендера
13.09.2024
Gorenje в помощь: 5 полезных диетических блюд с помощью брендового блендера
Хотите худеть вкусно и без вреда для здоровья? Обратите внимание на продукцию известного словенского бренда Gorenje – известная в Европе…
Почему нужно употреблять меньше соли?
07.09.2024
Почему нужно употреблять меньше соли?
Употреблять несоленую пищу – это не всегда вкусно, но соль вредна, и особенно для сердечно-сосудистой системы Столовая или кухонная соль…
К чему приводит неправильное питание?
04.09.2024
К чему приводит неправильное питание?
Плохо питаться оказалось куда вреднее, чем мы могли предположить. По данным свежих исследований несбалансированное питание становится причиной преждевременной смерти каждого…
Секрет долгожителей раскрыт: 9 полезных пищевых привычек
12.08.2024
Секрет долгожителей раскрыт: 9 полезных пищевых привычек
Сотрудник научно американского телеканала National Geographic Дэн Бюттнер опубликовал результаты своей исследовательской работы, которую полностью посвятил правильному питанию. Специалист в…
Самый полезный минерал для тела. Что есть, чтобы поднять уровень магния
02.08.2024
Самый полезный минерал для тела. Что есть, чтобы поднять уровень магния
Магний участвует в сотнях реакций внутри организма. Человек буквально не может жить без этого минерала. Он нужен для правильной работы…
Правильное питание: как перейти на него и не сорваться
01.08.2024
Правильное питание: как перейти на него и не сорваться
С наступлением теплого сезона многие задумываются о том, что пора бы начать правильно питаться. Но далеко не всем удается. Чтобы…
Правильное питание до, после и во время физических нагрузок
25.07.2024
Правильное питание до, после и во время физических нагрузок
Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт физической нагрузки Последнее время, все говорят о…