домашняя тренировка
Идеальная домашняя программа для тренировок с собственным весом
Тренировки
24.03.2023
Идеальная домашняя программа для тренировок с собственным весом
Даже если нет тренажеров и персонального тренера, вполне реально заняться домашней программой тренировок, чтобы привести свое тело в хорошую физическую…
Лучшие упражнения с гантелями для спортзала и домашних тренировок
Тренировки
17.03.2023
Лучшие упражнения с гантелями для спортзала и домашних тренировок
Спортивный зал закрыт или тебе некогда его посещать? И ты сомневаешься, что получится тренироваться без силовых тренажеров? Чтобы прийти в…
Домашний спортзал: 5 нужных вещей для тренировок
Тренировки
13.03.2023
Домашний спортзал: 5 нужных вещей для тренировок
Кроме штанги, гантелей и турника есть 4 приспособления, нужные каждому спортсмену. О них мы и расскажем в сегодняшней статье Для…