фитнес
10 фитнес-мифов, которые портят твое здоровье
Тренировки
07.05.2023
10 фитнес-мифов, которые портят твое здоровье
В этой статье мы расскажем о самых популярных мифах о фитнесе. И поможем тебе выяснить, каким рекомендациям можно смело доверять,…
6 способов повышения мотивации на тренировке
Тренировки
21.03.2023
6 способов повышения мотивации на тренировке
Если тебе не хватает стимула для регулярных занятий спортом, воспользуйся перечисленными в статье способами мотивации, и увидишь, что тренировки будут…
Лучшие упражнения с гантелями для спортзала и домашних тренировок
Тренировки
17.03.2023
Лучшие упражнения с гантелями для спортзала и домашних тренировок
Спортивный зал закрыт или тебе некогда его посещать? И ты сомневаешься, что получится тренироваться без силовых тренажеров? Чтобы прийти в…
Как правильно заниматься спортом, когда на улице жарко
Тренировки
17.03.2023
Как правильно заниматься спортом, когда на улице жарко
Нередко, в период сильной жары люди воздерживаются от занятий спортом, ссылаясь на плохое самочувствие во время и после упражнений. Но…
15 популярных мифов о спорте
Тренировки
13.03.2023
15 популярных мифов о спорте
В спорте очень много нюансов, без знания которых не получится эффективных тренировок – ты не получишь желаемый результат и к…
Как похудеть в кратчайшие сроки: 25 обязательных шагов
Похудение
13.03.2023
Как похудеть в кратчайшие сроки: 25 обязательных шагов
Изнуряешь себя тренировками и придерживаешься диеты, но не видишь
Топ-20 фитнес-приложений 2020
Мужские игрушки
13.03.2023
Топ-20 фитнес-приложений 2020
Хочешь похудеть или набрать мышечную массу? Пробежать марафон или испытать себя в велозаезде? Или ты просто решил начать следить за…