ходьба
Топ-10 лучших кардиотренировок
Похудение
20.03.2023
Топ-10 лучших кардиотренировок
Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да
Что такое скандинавская ходьба: путеводитель по ходьбе с палками
Виды спорта
12.03.2023
Что такое скандинавская ходьба: путеводитель по ходьбе с палками
Скандинавская ходьба является очень эффективным видом фитнеса, поэтому в современном мире набирает все большую популярность. Как правильно ходить с палками,…
Проблема лишнего веса
Похудение
12.03.2023
Проблема лишнего веса
Для тех, кто только начинает заниматься спортом или возвращается к нему после долгого перерыва, ходьба — лучший вид аэробики. Ходьба…