холод

Как бегать в зимний период: ответы на самые главные вопросы
Тренировки

Как бегать в зимний период: ответы на самые главные вопросы

Если ты давно и активно тренируешься на свежем воздухе, наверняка не хочешь прекращать только из-за того, что настала зима. Вариантов…
Главный фрукт зимы или почему тебе стоит есть мандарины чаще
Продукты

Главный фрукт зимы или почему тебе стоит есть мандарины чаще

Для многих этот фрукт – неотъемлемый атрибут зимы. Отличный вкус, свежий аромат, яркий цвет – мандарины сразу привлекают внимание и…
Как ухаживать за кожей зимой: самые полезные советы для мужчин
Уход за собой

Как ухаживать за кожей зимой: самые полезные советы для мужчин

Зима – самый сложный период для нашего организма. И коже тоже приходится непросто. Она пересыхает, обветривается, шелушится и трескается. Но…
Зимняя хандра: как победить плохое настроение и получать удовольствие от зимы
Здоровый образ

Зимняя хандра: как победить плохое настроение и получать удовольствие от зимы

В конце осени – начале зимы многие сталкиваются с так называемой зимней депрессией. Это сезонное аффективное расстройство, при котором плохое…
Какие продукты питания полезны зимой?
Продукты

Какие продукты питания полезны зимой?

Как известно, рацион влияет на здоровье, самочувствие и даже настроение. Однако нет единого шаблона питания на все времена года. Не…
Стоит ли бояться холода: все о вреде и пользе низких температур
Здоровый образ

Стоит ли бояться холода: все о вреде и пользе низких температур

В самый морозный месяц зимы так и хочется закутаться в сто слоев теплой одежды, остаться дома и смотреть сериалы до…
Чем заняться осенью: 10 идей для нескучного межсезонья
Интересное

Чем заняться осенью: 10 идей для нескучного межсезонья

Холодный ветер, слякоть и темные тучи за окном наводят тоску даже на самых стойких из нас. Но не стоит предаваться…
Кнопка «Наверх»