подтягивания
Как накачать широкие плечи?
Тренировки
13.03.2023
Как накачать широкие плечи?
Мощные плечи – это то, к чему стремится любой посетитель спортзала, но так ли легко накачать эту группу мышц? Широкие,…
Тюремный workout: лучшие упражнения от заключенных
Упражнения
13.03.2023
Тюремный workout: лучшие упражнения от заключенных
Если по каким-то причинам ты ограничен в выборе тренировок, предлагаем попробовать программу Чарльза Бронсона – одного из самых опасных британских…