жара

Как питаться в жару?
Правила питания

Как питаться в жару?

Как себе не навредить, и правильно выбрать продукты питания в жаркий летний период С приходом лета, наш организм перестраивается на…
Где спастись от жары?
Здоровый образ

Где спастись от жары?

Когда жарко три дня — это праздник, когда неделю — это почти
Питьевой режим летом- советы экспертов
Напитки

Питьевой режим летом- советы экспертов

С приходом лета меняется не только погода, но и потребности организма. В жаркий период ему требуется больше жидкости и легко…
Солнечный удар: первая помощь и советы
Болезни и лечение

Солнечный удар: первая помощь и советы

Что делать, чтобы не получить солнечный удар, и какой должна быть первая помощь, если он все-таки случился – мы подготовили…
Как правильно заниматься спортом, когда на улице жарко
Тренировки

Как правильно заниматься спортом, когда на улице жарко

Нередко, в период сильной жары люди воздерживаются от занятий спортом, ссылаясь на плохое самочувствие во время и после упражнений. Но…
3 летних освежающих напитка
Напитки

3 летних освежающих напитка

Как выбрать и приготовить освежающий напиток в жаркий летний день, чтобы было вкусно, полезно и недорого? Как выбрать и приготовить…
Звонкий и твердый: как купить спелый арбуз
Продукты

Звонкий и твердый: как купить спелый арбуз

Возможно, ты видел эти полосатые плоды на прилавках еще в середине лета. Однако, если ты пробовал ранние арбузы, то замечал,…
Как правильно выбирать мороженое?
Продукты

Как правильно выбирать мороженое?

Лето – время, когда хочется освежающей и прохладной еды. Популярный продукт в жаркую погоду – мороженое. Однако среди его многообразия…
Кнопка «Наверх»