жара
Как питаться в жару?
Правила питания
30.08.2025
Как питаться в жару?
Как себе не навредить, и правильно выбрать продукты питания в жаркий летний период С приходом лета, наш организм перестраивается на…
Питьевой режим летом- советы экспертов
Напитки
12.12.2024
Питьевой режим летом- советы экспертов
С приходом лета меняется не только погода, но и потребности организма. В жаркий период ему требуется больше жидкости и легко…
Солнечный удар: первая помощь и советы
Болезни и лечение
18.02.2024
Солнечный удар: первая помощь и советы
Что делать, чтобы не получить солнечный удар, и какой должна быть первая помощь, если он все-таки случился – мы подготовили…
Как правильно заниматься спортом, когда на улице жарко
Тренировки
19.01.2024
Как правильно заниматься спортом, когда на улице жарко
Нередко, в период сильной жары люди воздерживаются от занятий спортом, ссылаясь на плохое самочувствие во время и после упражнений. Но…
3 летних освежающих напитка
Напитки
14.06.2023
3 летних освежающих напитка
Как выбрать и приготовить освежающий напиток в жаркий летний день, чтобы было вкусно, полезно и недорого? Как выбрать и приготовить…
Звонкий и твердый: как купить спелый арбуз
Продукты
23.04.2023
Звонкий и твердый: как купить спелый арбуз
Возможно, ты видел эти полосатые плоды на прилавках еще в середине лета. Однако, если ты пробовал ранние арбузы, то замечал,…
Как правильно выбирать мороженое?
Продукты
23.02.2023
Как правильно выбирать мороженое?
Лето – время, когда хочется освежающей и прохладной еды. Популярный продукт в жаркую погоду – мороженое. Однако среди его многообразия…